Змагання з дзюдо: стратегія та тактика
Змагання з дзюдо - серйозне випробування спортсмена. Щоб домогтися успіху навіть на змаганнях з дзюдо нижчого рангу, багатьом дзюдоїстам доводиться наполегливо тренуватися багато років.
Важкі фізичні тренування - один із засобів піднятися на вершину майстерності в дзюдо, але вкрай важливо, тренувати і розум спортсмена. Без цього просто неможливо виграти змагання з дзюдо.
Багато єдиноборців тренуються двічі на день протягом багатьох років, підходять до головного в своєму житті змагання і пропускають кидок на «Іппон», який в частки секунди виключає їх із претендентів на медалі. Так сталося в Пекіні з такими спортсменами як Кейджі Сузукі і Ілліас Ілліадіс - обидва олімпійські чемпіони та чемпіони світу.
Бути сильним і швидким недостатньо, так як завжди буде хтось, хто сильніший і швидше. Як і в інших сферах життя в змаганнях з дзюдо, дуже важливо застосовувати тактику і стратегію. Знаючи як діяти в тих чи інших ситуаціях, важливо також навчитися виробляти тактичний план сутички. Тактична підготовка - важлива частина тренувальної діяльності спортсмена.
Боротьба з більш слабким противником спочатку здається легкою, але якщо він застосовує розум і стратегію, то ви ризикує програти. З таким противником краще боротися на середині килима, де ви зможете його контролювати, роблячи все, щоб він виглядав пасивним і беззахисним, виснажився, втомився і перестав чинити опір. Якщо ви не можете провести кидок, то, принаймні, ви зможете домогтися того, щоб ваш противник був покараний.
Якщо ви сильні в Нє-вадза (в прийомах з положення лежачи), переведіть боротьбу в партер, боріться і застосовуйте ваші прийоми. Дуже часто зустрічаються спортсмени, які опинившись в партері, вважають за краще дочекатися команди «Мате», хоча вони дуже сильні в Нє-вадза. Пам'ятайте, перемога за допомогою прийомів в партері не гірше будь-якої іншої.
При боротьбі з сильнішим противником ви, як правило, не можете застосувати ваші Куми-ката (зручні для вас захоплення), падаєте духом і неминуче просто здаєтеся. Якщо ви не можете боротися на ваших умовах, ви ніколи не повинні боротися на умовах противника. Вам заважає обране ним захоплення? Забудьте про нього і виберіть своє. Чи відчуваєте пастку? Зробіть обманний рух, щоб змінити ситуацію. Навіть дуже сильний противник втрачає контроль на секунду або дві, цим ви і можете скористатися.
Інша стратегія полягає в використанні кордонів килима. Боротьба на краю, але все ж в межах, забезпечить вам більш легкий вихід за килим, в разі, якщо вам це буде необхідно. Це не означає, що ви обов'язково будете покарані, вийшовши за межі килима. Коли ви знову і знову атакуєте і виходите за кордон (навіть якщо атака нічого не дає), а ваш противник не атакує - він буде покараний. Крім цього, ваш противник почне нервувати і помилятися. Крім того, не забувайте, що ви також можете боротися в Нє-вадза.
